Ruszyły zapisy do Szkoły Pływania „Garwolanka”

Młodzież i dzieci od lat 6 mogą uczyć się i doskonalić pływanie w szkole Pływalni Miejskiej „Garwolanka”. Zapisy do szkoły ruszyły w poniedziałek 8 kwietnia.

Priorytetowym celem działalności szkoły jest prowadzenie zajęć nauki i doskonalenia pływania dla młodzieży i dzieci od lat 6. Zajęcia odbywać się będą na Pływalni Miejskiej ”Garwolanka” na ul. Olimpijskiej w Garwolinie. Czas trwania zajęć to 45 minut. Uczestnicy zajęć będą mieli do dyspozycji sprzęt niezbędny do nauki pływania: rękawki, deski, makarony, płetwy, zabawki do nurkowania.

{jb_info} Zapisy od 8 kwietnia pod numerem tel. 25 684 35 56 oraz drogą mailową szkola@garwolanka.com.pl {/jb_info}

Podział na grupy i wykwalifikowana kadra

– Celem zajęć jest przede wszystkim podnoszenie umiejętności poruszania się i bezpiecznego zachowania w wodzie. Lekcje będą odbywać się w małych grupach, gdzie na jednego instruktora przypada maksymalnie 10 osób. Grupę tworzyć będą osoby w zbliżonym wieku i prezentujące podobny poziom umiejętności, a zajęcia prowadzone będą przez wykwalifikowaną kadrę trenerów i instruktorów pływania – czytamy na stronie pływalni "Garwolanka".

{jb_greenbox}Ćwiczenia na basenie:
– są doskonałą zabawą dla dziecka, zatem relaksują je zarówno fizycznie jak i psychicznie;
– są gimnastyką dla mięśni i stawów dziecka, przez co w efekcie zmniejszają napięcie mięśniowe, pobudzając jednocześnie prawidłowy rozwój gorsetu mięśniowego oraz aparatu kostno-stawowego;
– stanowią profilaktykę skrzywień kręgosłupa;
– podnoszą ogólną odporność młodego organizmu na infekcje i zakażenia;
– wspomagają proces rehabilitacji np. u dzieci z dolegliwościami kostno-stawowymi, korzystnie oddziałując na ruchomość stawów;
– są doskonałą formą walki z nadwagą i otyłością u dzieci.{/jb_greenbox}

Kryteria naboru – etapy szkolenia:

etap I – nauka pływania elementarnego – oswajanie z wodą, gry i zabawy, nauka oddychania, poślizgi, pływanie z przyborami, pływanie elementarne, skoki, skok na nogi, przepłynięcie dystansu 12 m.

etap II – nauka i doskonalenie sportowych technik pływania – nauka kraula na grzbiecie, kraula na piersiach – praca nóg, praca rąk, koordynacja pracy rąk i nóg, doskonalenie, nauka skoków, pływanie pełnym stylem grzbietowym i kraulem na dystansie 25 m, skok szkolny na głowę.

etap III – nauka i doskonalenie sportowych technik pływania – nauka stylu klasycznego (żabka), doskonalenie umiejętności nabytych w poprzednich etapach – praca nóg, praca rąk, koordynacja pracy rąk i nóg, skok startowy, pływanie pełnym stylem klasycznym, pływanie na dystansach powyżej 50m, skok startowy.

etap IV – nauka i doskonalenie sportowych technik pływania – styl motylkowy (delfin) – praca nóg, praca rąk, koordynacja pracy rąk i nóg, doskonalenie umiejętności nabytych w poprzednich etapach, nauka nawrotów, pływanie pełnym stylem motylkowym.

etap V – doskonalenie wszystkich stylów pływania, skoków startowych, nawrotów, kształtowanie cech motorycznych – wytrzymałość, szybkość, siła.

{jb_quote}Mamy nadzieję, że nie będziecie Państwo mieli problemów z zakwalifikowaniem swojego dziecka do danej grupy, a jeżeli nawet takie się pojawią, zawsze można skorzystać z konsultacji naszych instruktorów. Szkoła Pływania "Garwolanka"{/jb_quote}

Regulamin i dokumenty do pobrania można znaleźć na stronie internetowej „Garwolanki”.

("Garwolanka", oprac.ur} 2013-04-09 07:31:43