Uczniowie Ekonomika ostrzegają przed fonoholizmem – Projekt UzależNIEniom

UzależNIEniom to projekt społeczny realizowany w ramach Ogólnopolskiej Olimpiady „Zwolnieni z Teorii” przez uczniów II Liceum Ogólnokształcącego w Zespole Szkół nr 1 im. Bohaterów Westerplatte w Garwolinie. Twórcy projektu chcą uświadomić młodym ludziom, czym jest fonoholizm i jak bardzo jest groźny dla zdrowia psychicznego.

Zespół w składzie: Natalia Topór, Agata Mucha, Katarzyna Zaręba, Aleksandra Grzechnik, Jakub Zając, Natalia Cubrzyńska, Olga Robak. (mentor Agnieszka Karwowska), chce uświadomić młodym ludziom, jak wielkim i powszechnym problemem jest uzależnienie od telefonu.

– Należy podkreślić, że fonoholizm to uzależnienie behawioralne polegające na patologicznym używaniu telefonu komórkowego. Tego rodzaju uzależnienie może nieść za sobą bardzo poważne konsekwencje dla naszego zdrowia. Skutki fonoholizmu mogą powodować problemy ze snem, z koncentracją i symptomy świadczące o ogólnym przemęczeniu organizmu. Ponadto może prowadzić do rozwoju chorób o podłożu psychicznym takich jak choćby depresja – zaznaczają twórcy projektu.

Zespół przeprowadził anonimową ankietę, którą wypełniło 205 osób. – Aż 60% ankietowanych należało do przedziału wiekowego 16-17 lat, 19 % należało do przedziału 13-15 lat  a niespełna 25 % to osoby powyżej 18 roku życia. 54% respondentów korzysta z telefonu od 4 do 6 godzin, 16% osób używa telefonu od 7 do 9 godzin, tylko 4% respondentów korzysta z telefonu powyżej 10 godzin dziennie. Jedynie 26% deklaruje, że korzysta z telefonu tylko godzinę dziennie. Należy podkreślić, że korzystanie z telefonów komórkowych, rzutuje na wykonywanie podstawowych czynności, aż 41% respondentów czasami nie wysypia się z powodu surfowania po Internecie, prawie 71% korzysta z telefonu w trakcie spożywania posiłku! Niemalże 63% kładzie swój telefon przed snem na stoliku nocnym, 16% pod poduszką. Blisko 70% korzysta z telefonu, by nie czuć się samotnie. Około 50% momentami zdarza się stracić poczucie czasu, tylko 25% nie ma tego problemu. Omal 35% czuje niepokój, gdy nie jest w stanie sprawdzić powiadomień w komórce, 50% nie jest w stanie wyjść bez telefonu z domu – informują uczniowie Ekonomika.

Do czego używany jest więc najczęściej telefon komórkowy przez respondentów? – Aż 80% używa telefonu do korzystania z mediów społecznościowych, 75% wykorzystuje go do surfowania po Internecie, 50% używa go do kontaktowania się z innymi, niespełna 16% po prostu gra na telefonie. Wyniki ankiety pokazują, jak wielkim zagrożeniem dla nas jest uzależnienie od telefonu komórkowego. Dlatego warto o tym mówić i informować młodzież o fonoholizmie – podkreślają pomysłodawcy wyjątkowego projektu.

Co to jest fonoholizm i jakie są jego objawy? Co to jest FOMO? I wreszcie, najważniejsze, jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w mediach społecznościowych na profilu uzależNIEniom na Instagramie oraz Facebooku.

Tekst: Katarzyna Zaręba, oprac. ur