" Tumbo pomaga" poradzić sobie ze śmiercią bliskich

Śmierć, osierocenie, żałoba to w naszym społeczeństwie nadal bardzo trudny temat. Mimo, iż problem dotyka wszystkich, bez względu na pochodzenie, stan posiadania, płeć czy wyznawaną wiarę, wciąż o stracie nie mówimy. Nie wiemy jak się zachować i jak wesprzeć kogoś, komu właśnie umarł ktoś bliski. Fundacja Hospicyjna poprzez Program „Tumbo pomaga” chce to zmienić!

Społeczność hospicyjna z tematem ciężkiej choroby, śmiercią i żałobą styka się na co dzień. Od wielu lat staramy się mówić coraz głośniej o tym, że śmierć to naturalna kolej rzeczy. Bardzo trudna, bolesna, często przychodząca za wcześnie, niespodziewana, ale normalna. Naturalne są też nasze mechanizmy obronne przed nią: zaprzeczenie, wyparcie. Śmierci bliskiej osoby towarzyszy często strach, niepewność, ból, smutek, rozgoryczenie czy poczucie niesprawiedliwości. Nawet najbardziej pogodzony ze śmiercią człowiek nie jest od tych przeżyć wolny. Problem zaczyna się powiększać, kiedy te uczucia przeszkadzają nam w codzienności i nie pozwalają uwolnić się od negatywnych myśli. Okazuje się, ze zawładnęły naszym życiem. Dlatego ważne jest, aby o żałobie mówić, informować o sposobach jej przeżywania, o możliwości wspierania osób dotkniętych stratą, zwłaszcza dzieci – podkreśla Angelika Wojtasiewicz z Otwockiego Towarzystwa Opieki Paliatywnej.

{jb_greenbox}Żałoba przejawia się na wiele sposobów, ponieważ ludzie ją przeżywający różnią się od siebie. Nie ma więc dobrego i złego sposobu przechodzenia przez żałobę. Chociaż można wskazać jej etapy i reakcje, które pojawiają się u wielu osób w żałobie, to sposób wyrażania własnych uczuć najczęściej jest inny. Na początku zazwyczaj większość osób przechodzi etap negacji (niedowierzania, wyparcia informacji o śmierci), który trwa kilka godzin, kilkanaście miesięcy lub lat (zależy to od bardzo wielu czynników). Po etapie negacji może przyjść etap złości, a następnie faza depresji i adaptacji. Nie należy jednak zakładać, że etapy te zawsze kolejno następują po sobie czy że są zawsze wyraziste i łatwe do rozróżnienia. www.tumbopomaga.pl{/jb_greenbox}

Na konferencji organizowanej przez Fundację Hospicyjną „Zapomniani żałobnicy – O żałobie wśród dzieci i młodzieży”, która odbyła się w WSPS w Sopocie na zakończenie XI Ogólnopolskiej Kampanii „Hospicjum to też życie”, wielu znanych prelegentów (w tym m.in.: Krystyna de Walden-Gałuszko, Maria Rogiewicz, Dorota Zawadzka) mówiło o etapach żałoby dzieci, sposobach jej przeżywania, ale przede wszystkim o tym, jak wspierać dzieci i młodzież. Kiedy dziecku umrze mama z powodu długiej choroby, czy starsza siostra zginie w wypadku, albo ukochana babcia zgaśnie we śnie, mogą w jego zachowaniu nastąpić wielkie zmiany, które zaważyć mogą na całym jego życiu. Jeśli my dorośli unikamy tego tematu, nie wiemy jak sami mamy się z tym zmierzyć, to jak możemy wesprzeć dzieci, czy nastolatków, których mamy pod opieką?

Temat trudny, ale bliski każdemu

Fundacja hospicyjna już kolejny raz organizując ogólnopolską kampanię społeczną zwraca uwagę na problemy dzieci osieroconych, a w ubiegłym roku cała XI akcja „Hospicjum to też życie” poświęcona była całkowicie problemowi żałoby, zwłaszcza tej dziecięcej. Głównym jej zadaniem było uświadomienie społeczeństwu problemów żałobników oraz edukacja w tym zakresie. Stąd też powstał Program Tumbo Pomaga oraz portal www.tumbopomaga.pl, który ma być głównym miejscem zdobywania wiedzy z zakresu straty i osierocenia. Portal skierowany jest do wszystkich, których problem ten dotyczy: osieroconych dzieci,osieroconych nastolatków, dorosłych, rodzin i społeczności, których strata dotyczy: współpracowników, szkół, przedszkoli.

Śmierć jest tematem bardzo trudnym, ale jakże nam wszystkim bardzo bliskim. Każdemu przecież umarł ktoś: babcia, mama, przyjaciel czy sąsiad. Śmierć i przeżywanie straty jest szczególnie traumatyczne, kiedy przychodzi nagle, niespodziewanie.

{jb_greenbox}Na bezpłatnym portalu „Tumbo Pomaga” znajdują się informacje o żałobie, jej etapach, sposobach przeżywania straty, metodach wsparcia i wszelkich innych kwestiach dotyczących żałoby opisanych przez specjalistów – ludzi, którzy w swej pracy zawodowej tym tematem zajmują się na co dzień. Fundacja cały czas rozbudowuje portal, np. o forum, na którym już niedługo będzie można wymienić się doświadczeniem z innymi uczestnikami. Tymczasem uruchomiona została infolinia 800 111 123, gdzie można zadzwonić i porozmawiać, uzyskać pomoc psychologiczną i wsparcie oraz adres e-mailowy: info@tumbopomaga.pl, na który można wysłać pytanie i do 48 godzin uzyskać na nie odpowiedź.{/jb_greenbox}

Środowisko hospicyjne przygotowało gotowe bezpłatne, ogólnodostępne narzędzie wsparcia osób w żałobie na bazie swoich doświadczeń oraz doświadczeń psychologów i specjalistów od lat pracujących z ludźmi dotkniętych stratą. Warto z tego skorzystać.

Autor: Angelika Wojtasiewicz z OTOP

(oprac. ur) 2015-02-06 15:20:12

Fot. tumbopomaga.pl