Higiena jamy ustnej przy aparacie ortodontycznym – poradnik

Noszenie aparatu ortodontycznego to nie tylko droga do pięknego i zdrowego uśmiechu, ale także wyzwanie związane z codzienną higieną jamy ustnej. Aparat stały czy ruchomy może utrudniać mycie zębów, a także sprzyjać gromadzeniu się płytki nazębnej, która jest główną przyczyną próchnicy i chorób dziąseł. W tym poradniku przedstawimy, jak dbać o higienę jamy ustnej podczas noszenia aparatu ortodontycznego, jakie narzędzia i techniki są najbardziej skuteczne oraz jakie produkty warto stosować.

Aparaty ortodontyczne, zarówno stałe jak i ruchome, mają wiele zakamarków, w których mogą gromadzić się resztki jedzenia i bakterie. W przypadku aparatów stałych, zamki, druty i pierścienie stają się dodatkowym miejscem do osadzania się płytki nazębnej. Jeśli nie zadbamy o odpowiednią higienę, może to prowadzić do poważnych problemów, takich jak:

• próchnica – resztki jedzenia osadzające się wokół zamków i drutów aparatu mogą prowadzić do powstawania próchnicy;
• zapalenie dziąseł – niewystarczające czyszczenie jamy ustnej może prowadzić do gromadzenia się bakterii, które wywołują zapalenie dziąseł;
• białe plamy na zębach – bakterie, które nie są usunięte, mogą powodować odwapnienie szkliwa, co prowadzi do powstawania białych plam na powierzchni zębów.

1. Regularne mycie zębów – zęby powinno się myć co najmniej dwa razy dziennie, jednak osoby noszące aparat powinny myć zęby po każdym posiłku. Szczególną uwagę należy zwrócić na przestrzenie wokół zamków i drutów.
2. Używanie odpowiedniej szczoteczki do zębów – najlepsze będą szczoteczki
   o miękkim lub średnio twardym włosiu, choć dla osób noszących aparat ortodontyczny dostępne są specjalne szczoteczki ortodontyczne z rowkiem pośrodku włosia.
3. Stosowanie nici dentystycznych i irygatorów – codzienne nitkowanie zębów jest niezbędne, aby usunąć resztki jedzenia z trudno dostępnych miejsc między zębami. Dla osób noszących aparat świetne są też irygatory stomatologiczne, które za pomocą strumienia wody skutecznie oczyszczają przestrzenie międzyzębowe oraz miejsca wokół aparatów.
4. Używanie płynów do płukania jamy ustnej – płyny antybakteryjne lub te przeznaczone specjalnie dla osób z aparatami ortodontycznymi pomagają w redukcji płytki nazębnej oraz odświeżają oddech.

Wybór odpowiednich produktów do higieny jamy ustnej jest kluczowy dla zachowania zdrowia zębów i dziąseł podczas noszenia aparatu ortodontycznego. Oto kilka rekomendacji:

• szczoteczki ortodontyczne – specjalnie zaprojektowane szczoteczki z wycięciem w kształcie litery V pomagają dokładnie wyczyścić zęby oraz aparat;
• szczoteczki międzyzębowe – miniaturowe szczoteczki o różnych rozmiarach, które skutecznie usuwają resztki jedzenia i płytkę nazębną z miejsc trudnodostępnych;
• irygatory dentystyczne – urządzenia generujące pulsujący strumień wody, który skutecznie wypłukuje resztki pokarmowe z trudno dostępnych miejsc;
• pasty do zębów z fluorem – fluor wzmacnia szkliwo, chroniąc przed próchnicą i odwapnieniem.
• szczoteczki soniczne – dużo skuteczniejsze i łatwiejsze w użyciu od tradycyjnych szczoteczek manualnych. Szczoteczka soniczna do zębów pozwala łatwo kontrolować czas mycia zębów, a do urządzeń tego typu można dokupić specjalne końcówki ortodontyczne.

Technika szczotkowania zębów jest równie ważna, co wybór odpowiednich narzędzi. Dla osób noszących aparat ortodontyczny zalecane są następujące techniki:

• metoda okrężna – delikatne, okrężne ruchy szczoteczki wokół każdego zęba, zwłaszcza przy linii dziąseł oraz wokół zamków aparatu.
• technika wibrująca – polega na ustawieniu szczoteczki pod kątem 45 stopni do linii dziąseł i wykonywaniu delikatnych, wibrujących ruchów w przód i w tył.
• metoda pionowa – stosowana w celu usunięcia resztek jedzenia z przestrzeni między zamkami aparatu a powierzchnią zębów, polega na poruszaniu szczoteczką pionowo w górę i w dół.

1. Unikaj twardych i lepkich pokarmów – twarde pokarmy, takie jak orzechy czy twarde cukierki, mogą uszkodzić aparat, podczas gdy lepkie produkty, jak toffi czy guma do żucia, mogą przylegać do zamków i drutów, utrudniając ich czyszczenie.
2. Regularne wizyty u ortodonty – regularne wizyty kontrolne u ortodonty są kluczowe, aby monitorować postępy leczenia oraz upewnić się, że aparat jest w dobrym stanie.
3. Stosowanie wosku ortodontycznego – wosk ortodontyczny pomaga zapobiegać podrażnieniom dziąseł i błony śluzowej w wyniku tarcia o elementy aparatu.

Prawidłowa higiena jamy ustnej podczas noszenia aparatu ortodontycznego wymaga nieco więcej uwagi i zaangażowania, ale jest kluczowa dla osiągnięcia zamierzonych rezultatów leczenia i zachowania zdrowych zębów oraz dziąseł. Wybór odpowiednich narzędzi i technik czyszczenia, regularne stosowanie nici dentystycznych, irygatorów i płynów do płukania, a także unikanie niektórych pokarmów to podstawa skutecznej higieny. Dzięki temu po zakończeniu leczenia możemy cieszyć się nie tylko pięknym, prostym uśmiechem, ale również zdrowymi i zadbanymi zębami.

materiał płatny
fot. freepik.com