Idealny strój do biegania – jakimi kryteriami kierować się przy wyborze?

Odkąd biegi zaczęły się stawać w Polsce popularne, wiele uwagi poświęca się różnym zagadnieniom związanym z joggingiem. W kwestii stroju można mówić wręcz o modzie – poszczególne sezony mają swoje trendy, a producenci odzieży regularnie zaskakują odbiorców nowymi pomysłami zwiększającymi funkcjonalność i podnoszącymi walory estetyczne ciuchów. Można więc śmiało powiedzieć, że każdy biegacz powinien bez problemu znaleźć ubranie sportowe idealnie odpowiadające jego preferencjom. Paradoksalnie jednak wybór konkretnego modelu jest dziś trudniejszy niż kiedyś, gdy odzież sportowa nie była tak popularna. Mamy do czynienia ze swoistą klęską urodzaju – rozległość oferty sprawia, że się w niej gubimy. Sprawdź, jakimi kryteriami się kierować, aby kupić ciuchy do joggingu perfekcyjnie dobrane do Twoich potrzeb.

W przypadku spodenek kolarskich ich wybór zgodny z płcią jest oczywisty. Ale czy spodnie albo koszulka do biegania również muszą być skorelowane z płcią, czy to może tylko kolejny chwyt marketingowy? Najlepszym sposobem na poznanie odpowiedzi byłoby przebiegnięcie stałej trasy w ciuchach przeznaczonych dla płci przeciwnej. Być może już intuicyjnie czujesz, że to kiepski pomysł. Dlaczego?

Każdy strój do biegania damski uszyty jest z uwzględnieniem kobiecej anatomii. To samo dotyczy oczywiście męskiej odzieży biegowej. Miednica, okolice intymne, klatka piersiowa oraz tułów kobiet i mężczyzn najczęściej mocno się od siebie różnią, a ciuchy do biegania mają przecież doskonale pasować do budowy ciała, zapewniając tym samym jak najwyższy komfort treningu.

W kwestii dopasowania odzieży biegowej do pory roku nie mamy żadnych wątpliwości – nikt przy zdrowych zmysłach nie wybiega na mróz w szortach. Tak naprawdę problematyczne jest zatem nie to, czy w ogóle modyfikować garderobę wraz ze zmianą warunków atmosferycznych, ale na jakie parametry ciuchów zwracać uwagę latem, zimą, jesienią i wiosną.

W upalne dni najbardziej liczy się przewiewność, ale też ochrona przed promieniowaniem UV, a zatem do lekkich spodenek i koszulki koniecznie należy dodać czapkę. Zimą najbardziej problematyczne są niskie temperatury, dlatego dobrym pomysłem jest zakładanie pierwszej warstwy albo ciuchów z dodatkowym ociepleniem. Wiosną i jesienią może nas zaskoczyć deszcz, dlatego przede wszystkim wybierajmy ubrania nieabsorbujące wilgoci, szybkoschnące i zachowujące swoje właściwości termoizolacyjne nawet po zmoknięciu.

Więcej o tym, jak ubierać się do biegania przez cały rok, przeczytasz tutaj: https://attiq.net/blog/post/jak-sie-ubrac-do-biegania.html.

Zwłaszcza początkujący biegacze mogą jeszcze nie być świadomi, że ubrania warto dobierać również pod kątem okolicy, w jakiej najczęściej biegamy. Większość z nas ma swoje określone preferencje: jedni biegają po lesie, inni po parku, jeszcze inni po asfaltowej ścieżce albo po prostu po drodze w spokojniejszej okolicy.

Czy na każdą z tych ewentualności trzeba się ubrać inaczej? Oczywiście nie, ale jeśli któryś z typów tras wyraźnie u Ciebie przeważa, najlepszym rozwiązaniem będzie zakup ciuchów, dzięki którym treningi staną się maksymalnie przyjemne i bezpieczne.

Najłatwiejsze, specjalnie przygotowane i dobrze oświetlone trasy w parkach nie wymagają raczej specjalnego przygotowania. Aby zmniejszyć opór powietrza, warto wybrać getry i koszulkę szczelnie przylegającą do ciała. W lesie czeka nas więcej niespodzianek, takich jak wystające gałęzie czy śliskie odcinki, na których łatwo się przewrócić. Mając to na uwadze, kup ubrania z grubszego, wytrzymałego materiału. Dobrze sprawdzą się długie spodnie i longsleeve, które ochronią nas również przed owadami. Z kolei na poboczach i drogach publicznych największym zagrożeniem będą samochody – daj się zauważyć i kup ciuchy z rozległymi wstawkami odblaskowymi.

Różnorodną odzież biegową, odpowiednią dla każdej z wymienionych ewentualności, znajdziesz tutaj: https://attiq.net/5-do-biegania.

Czy zatem wygląd ubrań zupełnie nie ma znaczenia? Jesteśmy dalecy od takich wniosków. W dobrze skrojonych ciuchach czujemy się lepiej, dlatego mogą one wręcz przekładać się na naszą motywację i wyniki. Jeśli wszystkie pozostałe wytyczne zostały spełnione, wybierz te ubrania, które odznaczają się ciekawym designem, oryginalnymi wzorami czy wyjątkowymi kolorami.

Preferencje osobiste liczą się również w zakresie modeli i krojów: jedni lubią obcisłe getry, drudzy lepiej się czują w luźniejszych spodenkach.

materiał płatny