ile piłkarze przebiegają podczas meczu?

Piłka nożna to niezwykle wymagający sport, który wiąże się z koniecznością odbywania bardzo męczących treningów. W trakcie meczy piłkarze niejednokrotnie przebiegają wiele kilometrów, a wszystko po to, by pomóc swojej drużynie wbić piłkę do bramki przeciwnika. W poniższym artykule postaramy się udzielić dokładnej odpowiedzi na pytanie, ile konkretnie piłkarze przebiegają w trakcie meczu. Zapraszamy do lektury.

Ile przebiega piłkarz w trakcie meczu - podstawowe informacje 

Piłka nożna to dyscyplina sportu, która wymaga bardzo dokładnego przygotowania pod kątem fizycznym, samodyscypliny. Zawodnicy, którzy wchodzą na murawę, muszą mieć świadomość tego, iż trzeba być nieustannie w ruchu, aby móc pomóc drużynie wbić piłkę do bramki przeciwnika. Łączy się tutaj bieganie ze sprintem i truchtem, zaś momentów odpoczynku podczas ponad 90-minutowego spotkania nie ma zbyt wiele.

Sporo kibiców piłkarskich zastanawia się jednak nad tym, ile dokładnie przebiegają piłkarze w trakcie meczu. Różnice mogą być dość znaczące - zwłaszcza, gdy przeanalizujemy, jak biegali najszybsi piłkarze świata. Przyjęło się jednak, że profesjonalni zawodnicy podczas meczu przebiegają około 9-12 kilometrów w trakcie jednego meczu. Oczywiście, jest to tylko średnia, a dokładny dystans przebiegany przez poszczególne osoby uzależniony jest od tego, jaką pełni funkcję a także od tego, jak przebiega konkretne spotkanie. 

Przebiegnięty dystans w zależności od funkcji 

To, jaki dystans przebiegają piłkarze, uzależnione jest przede wszystkim od tego, jaką mają przydzieloną funkcję. Bardzo dużo biegają oczywiście napastnicy. Zawodnicy tego typu a także pomocnicy w trakcie każdego meczu przebiegają około 8-11 kilometrów. Aby grać na wysokim poziomie, trzeba też mieć zdolność do realizowania znacznej liczby sprintów. Oprócz tego, liczy się umiejętność szybkiej zmiany kierunku ruchu w zależności od sytuacji na boisku. Wszystko to prowadzi do większego obciążenia fizycznego. 

Następną grupą, o której warto wspomnieć, są pomocnicy. Okazuje się, że ta grupa zawodników przebiega zdecydowanie najdłuższe dystanse. Według szacunków ekspertów wynoszą one niekiedy nawet do 13 kilometrów podczas jednego meczu. Wynika to oczywiście z faktu, iż rolą pomocników jest angażowanie się zarówno w ataki jak i obronę. 

Od 7 do 10 kilometrów przebiegają z kolei obrońcy. Nie muszą oni przemieszczać się tak często jak pomocnicy. Warto jednak zwrócić uwagę na bocznych obrońców, którzy z racji pełnionej przez siebie funkcji w defensywie i ofensywie uzyskują dystanse zbliżone do pomocników wynoszące około 10-12 kilometrów. 

Zdecydowanie najmniej, co jest rzeczą całkowicie naturalną, przebiegają oczywiście bramkarze. Zadaniem tego typu zawodników jest dbanie o to, by piłka nie została wbita do bramki przez drużynę przeciwną. Bramkarze podczas jednego meczu przebiegają dystans wynoszący od 1 do maksymalnie 3 kilometrów. Zawodnicy ci ograniczają się tylko do krótkich ruchów realizowanych w polu karnym. 

materiał płatny