Kardiolog w Woli Rębkowskiej: seniorzy z gminy Garwolin poznali sekrety zdrowego serca

Choroby serca to jeden z głównych zabójców osób starszych – i jednocześnie temat, który wciąż bywa bagatelizowany. W czwartek 10 czerwca seniorzy z Woli Rębkowskiej mieli okazję porozmawiać twarzą w twarz z kardiologiem i usłyszeć, co naprawdę chroni serce przed poważną „awarią”.

Spotkanie zorganizowało Stowarzyszenie „Aktywny Senior w Kręgu Kultury” we współpracy z Kołem Gospodyń i Gospodarzy Wiejskich oraz Klubem Seniora w Woli Rębkowskiej. Gościem i prelegentem był lek. med. kardiolog Piotr Kędzierski, pracujący w garwolińskiej przychodni „Zdrowie” oraz w klinice kardiologii Europejskiego Centrum Zdrowia.

Było to już czwarte tego typu spotkanie organizowane przez stowarzyszenie w powiecie garwolińskim. – To jest już nasze czwarte cykliczne spotkanie seniorów z naszego powiatu z lekarzami z garwolińskiej przychodni „Zdrowie”. Tym razem spotykamy się z mieszkańcami gminy Garwolin. Jako Stowarzyszenie nawiązaliśmy współpracę z grupami senioralnymi, Kołami Gospodyń Wiejskich i innymi organizacjami działającymi na rzecz osób starszych na terenie naszego powiatu. Jeździmy do nich na zaproszenie z wielorakim wachlarzem tematycznym – powiedziała prezeska Stowarzyszenia Barbara Filipek.

Przez półtorej godziny doktor Kędzierski omawiał choroby naczyniowo-sercowe, ich przyczyny, leczenie i – przede wszystkim – profilaktykę. Podkreślał, że wysoki poziom cholesterolu prowadzi do miażdżycy, a nadciśnienie tętnicze określił wprost jako „cichego zabójcę”. Recepta na dłuższe życie bez problemów kardiologicznych? Długie spacery, lekka gimnastyka, pływanie, dieta bogata w owoce, warzywa i ryby, a także regularne badania kardiologiczne.

Kardiolog apelował też, by seniorzy ograniczali przyjmowanie leków tam, gdzie zdrowszy tryb życia może je zastąpić. – Seniorzy powinni przykładać więcej uwagi do zdrowego trybu życia, ograniczać pobieranie leków, a bardziej preferować zdrowy tryb życia poprzez odpowiednią dietę, aktywność ruchową i unikanie używek, szczególnie papierosów – powiedział doktor Kędzierski.

Wykład zakończył się brawami i ożywioną sesją pytań, na które lekarz odpowiadał szczegółowo.

Uczestnicy spotkania nie kryli zadowolenia. – Spotkanie z panem doktorem było dla nas wielce pouczające. Choroby serca, szczególnie u osób starszych, są niebezpieczne i zbierają duże żniwo. Uwagi pana doktora Kędzierskiego, za które serdecznie dziękujemy, weźmiemy sobie do przysłowiowego serca – powiedziała Hanna Zielińska Czub, przewodnicząca Koła Gospodyń i Gospodarzy Wiejskich z Woli Rębkowskiej, a zarazem radna gminy Garwolin.

Podobne wrażenia miał Tadeusz Makulski, mieszkaniec Woli Rębkowskiej. – Tak jak powiedział pan doktor, ruch i gimnastyka są konieczne w każdym wieku. To, że nie jesteśmy już młodzi, to nie znaczy, że mamy gnuśnieć w domu. Prelekcja doktora dała mi wiele do myślenia. Ruch to najlepszy środek na zdrowe serce – podkreślił.

Seria wizyt stowarzyszenia w Woli Rębkowskiej była zaplanowana na dwa dni. W piątek 11 czerwca odbyło się kolejne spotkanie – tym razem o zupełnie innym charakterze. Wzięli w nim udział seniorzy, którzy chcieli posiąść wiedzę z robienia ozdobnych świec woskowych. Instruktorką była dyrektor Gminnego Centrum Animacji Kultury Kinga Smak Lasocka.

Spotkanie w Woli Rębkowskiej odbyło się pod patronatem medialnym tygodnika „Twój Głos”.