Klub Seniora podsumował miniony rok

Tańczą, śpiewają, malują i realizują swoje pasje w Klubie Seniora. Energii i radości życia może im pozazdrościć niejeden dwudziestolatek. Klub Seniora w Garwolinie podsumował miniony rok.

Klub Seniora w Garwolinie podsumował miniony rok. I choć niektóre plany pokrzyżowała pandemia, to i tak rok 2020 minął seniorom bardzo aktywnie. Wspólnymi siłami udało się wiele zrobić. Działalność Klubu Seniora podsumowuje dla nas przewodnicząca Grażyna Makulec. 

Klub Seniora powstał w 2016 roku jako miejsce spotkań w grupie rówieśniczej, gdzie w przyjaznej atmosferze można pogawędzić, wypić spokojnie herbatę, uczestniczyć w spotkaniu z ciekawymi osobami, a także wziąć udział w wyjazdach turystycznych czy do teatru. Spełnia zadanie zaspokajania naturalnej potrzeby przebywania z innymi i rozmowy.

- W naszym trudnym, zabieganym współczesnym świecie osoby starsze bardzo często są odsuwane na margines życia społecznego. To powoduje, że stają się nieufni i przygnębieni. Popadają w bierność i stagnację, które są powodem pogorszenia ich samopoczucia. Może nawet wystąpić zagrożenie stanu zdrowia, np. depresja. Seniorzy mają wtedy bardzo niskie poczucie wartości, a przecież to bardzo krzywdzące i niesprawiedliwe - podkreśla Grażyna Makulec.

- Oni posiadają bardzo duże doświadczenia, a niejednokrotnie dużą wiedzę i determinację działania. Nie wolno tego ignorować, ale należy uczynić wszystko, aby tę energię wykorzystać do zrobienia czegoś pożytecznego. Czegoś dobrego, co będzie służyło większej liczbie osób, co będzie wzorem do naśladowania i inspiracją dla innych - dodaje.

Garwolińscy seniorzy wciąż są ciekawi życia i znajdują odwagę do walki z jego przeciwnościami. Wiele ciekawych pomysłów zrealizowano na rzecz osób starszych, ale w tym roku, aby ukierunkować i ułatwić realizację nowych przedsięwzięć powołano Stowarzyszenie Sympatyków Klubu Seniora w Garwolinie. To był strzał w dziesiątkę.

- Przed seniorami otworzyło się wiele możliwości działania. Szczęśliwym zbiegiem okoliczności data założenia umożliwiła zgłoszenie do Urzędu Miasta udziału w realizacji projektów na rzecz  poprawy zdrowia lokalnej społeczności. Oferta realizacji zadania publicznego zatytułowana „W zdrowym ciele, zdrowy duch” uzyskała pozytywną opinię komisji i na mocy zarządzenia Burmistrza Miasta Garwolina Marzeny Świeczak uzyskano fundusze i przystąpiono do jego realizacji - opowiada Grażyna Makulec zaznaczając, że wcale nie było łatwo, bo wiele planów i zamierzeń pokrzyżowała sytuacja pandemiczna i kwarantanna narodowa związana z koronawirusem.

Artystyczne dusze

Wśród członków Klubu Seniora jest wiele osób, które posiadają talent artystyczno-malarski. Klub Seniora pozwala im rozwinąć skrzydła na tym polu i niejednokrotnie mieli okazję prezentować swoje dzieła. Realizacja programu, przy wsparciu samorządu pozwoliła na zorganizowanie Grupy Malarskiej Klubu Seniora. Udało się zakupić akcesoria malarskie i wszelkie inne atrybuty konieczne doprowadzenia takiej działalności. Seniorki pod czujnym okiem Barbary Kalinowskiej na cotygodniowych spotkaniach doskonaliły swój kunszt. Uwieńczeniem prac miała być prezentacja wszystkich dzieł na specjalnie w tym celu zorganizowanej wystawie. Była przewidziana na 14 listopada, na Ogólnopolski Dzień Seniora.

- Niestety, zły czas znowu pokrzyżował nasze plany. Mamy jednak wielka nadzieję, że niebawem nadejdzie sprzyjający moment i obrazy ukazujące piękno naszego miasta zostaną zaprezentowane szerszej publiczności - mówi przewodnicząca Klubu Seniora.

Pasje artystyczne seniorów spełniają się także w działalności zespołu taneczno-śpiewaczego „Chwilo Trwaj”. Śpiewem, grą aktorską i recytacją opowiadają o urokach życia seniorów i ubarwiają okolicznościowe spotkania. Dzięki projektowi udało się zakupić dodatkowe, eleganckie stroje oraz dobrej klasy sprzęt nagłaśniający. - Seniorzy bardzo odczuwają obniżenie nastroju i powoli tracą radość życia. Spektakle i widowiska przygotowywane przez zespół, oparte o treści popularnych, ogólnie znanych utworów prowokuje osoby starsze do wspólnej zabawy - mówi Grażyna Makulec.

- Jest to bardzo ważne, bo walka z uczuciem smutku i przygnębienia jest o wiele skuteczniejsza, kiedy przytrafia się coś co sprawia radość. Co przyczynia się do poprawy nastroju. Takie właśnie są widowiska zespołu. Każde wesołe. pełne humoru i radości. Członkowie zespołu, także seniorzy, rozumieją te dylematy i dokładają wiele starań, aby to jak najlepiej zaprezentować. Poprawa wizerunku scenicznego zespołu przyczynia się do  osiągania zamierzonych celów, a  piosenki” Używaj dziewczyno” czy „ Na scenie życia jeszcze stoimy” wyśpiewane z pasją i radością, w dobrej scenerii i prawie profesjonalnym wzmocnieniu technicznym rozjaśniły niejedną senioralną myśl. Atrakcyjna forma takiej działalności może zachęcić mniej aktywnych seniorów do takiego spędzania wolnego czasu - zauważa. 

W rytmie cha-cha

Na zdrowe ciało i zdrowy duch ma też wpływ taniec. Tej formy aktywności nie mogło więc zabraknąć w Klubie Seniora. W ramach projektu zawarto umowę ze szkołą tańca „Studio Ruchu Kordaszewscy”  w Garwolinie.

- Warsztaty z nauki tańca to świetna okazja do spotkań. Regularnie zajęcia, odbywające się  pod okiem profesjonalnych instruktorów raz w tygodniu, przyczyniały się do poprawy ogólnej kondycji seniorów. Pozwalały na zwiększenie świadomości własnej atrakcyjności. Wspólny taniec zbliża i jednoczy wcale niemałą grupę. Bez projektu nie byłoby takiej możliwości. Tańczymy i jeśli pandemia nie będzie już przeszkadzać pokażemy jak potrafimy razem zatańczyć w rytmie cha-cha! - zapewnia szefowa garwolińskiego Klubu Seniora.

W życiu seniora zdrowie to ważna rzecz. Ogromne znaczenie w tej kwestii ma  profilaktyka. Jak rozpoznawać symptomy i oznaki zbliżającej się choroby, jak prawidłowo interpretować dolegliwości, aby jak najwcześniej rozpocząć prawidłowe leczenie, seniorzy uczą się na spotkaniach z lekarzami. Dzięki temu członkowie klubu otrzymują czytelne wskazówki zdrowotne. Jak podkreśla Grażyna Makulec, projekt "W zdrowym ciele, zdrowy duch" jest odpowiedzią na bolączki i potrzeby seniorów.

- Pozwala na uatrakcyjnienie prostych sposobów aktywizacji osób starszych. Stwarza możliwości poprawy jakości życia seniorów, a poprzez ich działania wspiera także promocję naszego miasta. Wystawa prac malarskich czy tez występy artystyczne są tego dobrym przykładem - zwraca uwagę nasza rozmówczyni. - Bardzo dziękujemy Marzenie Świeczak, burmistrz Miasta Garwolina za zaufanie, którym obdarza nasze działania i za wszelkie wsparcie jakiego doświadczamy - dodaje.

Integracja

Ponadto, seniorzy z Garwolina, dzięki Grupie Aktywnych Seniorów uczestniczyli także w wydarzeniu realizowanym w ramach programu "Bony dla seniora 2020",  finansowanym przez Stowarzyszenie Radomskie Centrum Przedsiębiorczości. Kwota w wysokości 1.850 zł wsparła realizację projektu „Jeden dla drugiego, czyli wymiana doświadczeń”. Pozwoliło to dofinansować wyjazd do Góry Kalwarii, gdzie na spotkaniu z tamtejszymi seniorami podzielono się informacjami, co jeszcze można zrobić, aby osoby starsze mogły pełniej uczestniczyć w życiu społecznym.

- Dodatkowo. można było wesprzeć zajęcia aqua-fitness. które cieszyły się bardzo dużym zainteresowaniem. Stan zagrożenia pandemicznego nie pozwolił na kontynuację, ale mamy nadzieje, że nowy rok przyniesie nowe możliwości - wierzy Grażyna Makulec.

Na uwagę zasługuje także współpraca garwolińskich seniorów z ogólnopolską Fundacją ZACZYN z Warszawy. - Na wniosek Miejskiej Rady Seniorów uzyskaliśmy wsparcie finansowe na zakup 3 tabletów i przeprowadzenie wstępnych szkoleń. Program "Senior w świecie nowoczesnej cyfryzacji" jest pierwszym etapem do tego, aby seniorów oswajać ze światem komputerów i przekonać ich do korzyści płynących z posługiwania się sprzętem nowoczesnej technologii - informuje przewodnicząca klubu.

Miniony 2020 rok był bardzo trudny. Strach i obawa związane z pandemią niebezpiecznego wirusa, odosobnienia i kwarantanna społeczna nie sprzyjały pełnemu i efektywnemu działaniu. Garwolińskim seniorom i tak udało się zrealizować wiele. Każde działanie w dużym stopniu przyczyniło się do poprawy jakości życia seniorów.

Wioleta Zając, materiał opublikowany w gazecie Twój Głos